中暑头晕喝淡盐水。长期待在高温环境中暑后,如果是出现头晕、头痛、手脚乏力、反应迟钝等中暑症状,先到阴凉通风处,然后给喂食淡盐水,少量多次饮水,能够补充由于大量出汗而带走的钾、钠、镁等无机盐成分以及水分。