脂肪肝每天锻炼的时间,这个主要是进行有氧运动锻炼的持续一小时左右,脂肪肝主要是因为肥胖和不良的生活习惯引起的,特别是长期大量的摄入油腻性食物,有哪些食物和高胆固醇类的食物缺乏运动就会造成体内脂肪,但且出现异常而引起脂肪肝。