粪便出血的可能原因包括:外痔、内痔、腺瘤、结肠溃疡、恶性肿瘤、肝门高压、直肠静脉扩张破裂。便秘主要是由生活、饮食、排便习惯的改变以及心理因素引起的。
应该养成良好的排便习惯。在饮食方面,你应该多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜。喝酒,避免辛辣食物。多吃蔬菜、水果和其他富含纤维素的食物。