脸颊两侧出现粉刺,表示饮食必须加以节制,不要暴饮暴食,多食用帮助身体去毒的食物如苹果,竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。
若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部,与胃功能有关,多半是胃部湿热型,要少吃辣与油炸食品。便秘导致体内毒素累积,或是因为使用了含氟过量的牙膏。
应多吃高纤维的蔬菜水果,洁面品要温和。