避免熬夜,不要吃辛辣刺激性过大的食物,不要喝酒,穿比较宽松的棉质内衣裤,避免长时间坐着,可以到正规医院就诊,明确情况,做出针对性的治疗。
要生活规律,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免油腻辛辣刺激性食物,不要搔抓皮肤。