大多数人应该每天服用维生素C和E。一些专家指出,如果每天能保证90%的维生素C和E,妇女患卵巢早衰或卵巢癌的风险就会降低。
建议每天服用90毫克维生素C或30毫克维生素E。此外,你可以吃高钙饮食。如果你每天都吃高钙饮食,也就是说,每天。
食品中的钙含量很高,可以大大降低卵巢癌的发病率。