可以多吃点蔬菜,比如是西葫芦瓜。这种蔬菜中含有丰富的维生素,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力。里边含有的一种成分能够起到降糖的效果。
胡萝卜素在瓢瓜中含量较多,降低人体癌症的发病率,从而起到防癌抗癌的作用。