外痔症状的表现

外痔发生以后，可有不同程度的肛门异物感，通常异物感是否严重主要要看外痔体积的大小以及炎症的轻重，对于轻度外痔来说，通常可无表现症状，而对于炎症比较严重的来说，可感到坐立不安，甚至在行走的过程中会有不便。

脱肛主要症状为有肿物自肛门脱出。初发时肿物较小，排便时脱出，便后自行复位。以后肿物脱出渐频，体积增大，便后需用手托回肛门内，伴有排便不尽和下坠感，可以手术治疗。平时要多吃高纤维、低脂肪的食物，多喝水。然后就是多多的做一些提肛运动以减轻症状。

脱肛是由于上火或是中气下陷出现的症状的，会有营养流失和肛门部坠感的，脱肛为直肠脱垂，肛门括约肌松弛引起。可到医院肛肠科就诊明确。忌辛辣刺激，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮，勤做收缩肛门锻炼肛门括约肌功能，必要时到肛肠科注射治疗。

首先一点采取保守治疗，注意每日局部热水坐浴清洁可以缓解，另外注意平时避免味道辛辣刺激性的食物，禁烟酒，避免久坐，还需要注意大便的通畅。如果严重到正规的医院肛肠科采取外科手术疗法，直接切除是目前最常用的治疗方法，是目前治疗痔疮最可靠的方法。

首先要明白为什么会得痔疮，治疗上就知道该怎么做了。痔疮是个慢性生活方式病，和久坐久站有密切关系，便秘，习惯吃辛辣刺激食物，等都是诱因想治疗痔疮，就得避免久坐久站，要多食蔬菜水果，多饮水。轻微的不需要用药，给你介绍个锻炼的方法，用双大腿面踢毽子，效果很好。

慢性肠炎应注意低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物。慢性肠炎当中可能是对什么食物或者其它的饮食有过敏。

两腿并拢，双臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气；双臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5～6次。全身放松，用力夹紧臀部及大腿，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收，像忍大便的样子。提肛后稍闭气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚锻炼2次，每次10下。两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松，两腿保持交叉站立，同时收臀、夹腿、提肛，坐下还原时全身放松。

可以体育锻炼，收腹，防治脱肛的关键是增强腹肌与盆底肌的紧缩熬炼，提肛，吸气时紧缩肛门，呼气时松开肛门，脱肛的保守治疗方法在于坚持不懈，持之以恒。同时少吃辛辣刺激性食物。

可以吃一些以较稀，较软的食物为主，可以搭配流质食物米粥，不能使用过油过腻是食物，同时在日常中也要适当的搭配糖，脂肪，蛋白质，矿物质等食物。适当的补充营养，一般是要食用一些高蛋白的食物，同时也要食用一些含粗纤维的食品土豆、红薯、香蕉、嫩叶青等。

可吃些利通便的水果，例如西瓜、梨、香蕉、苹果等。柿子：它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用；香蕉：由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用。且不能喝酒，不吃辛辣刺激的食物。饮食只能起到缓解作用，彻底医治痔疮还需要药物治疗。