在平时的时候可以吃的食物有很多种,可以多吃一些植物性食物,竹笋、菠菜就是非常典型的。当然碱性食物也很适合吃,绿茶、西红柿、芝麻、黄瓜等之类的食物很有代表性。
在平时的时候一定要戒烟戒酒,千万不能吃刺激性食物。