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患者提问
轻度便秘吃什么水果和蔬菜好
我最近有点轻度的便秘,怕吃药伤身体,吃什么蔬菜和水果可以好转呢?
提问时间:2020-05-02 21:55
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
多吃一些新鲜的富含纤维素高的具有润肠通便功效的水果蔬菜。如香蕉,苹果,西瓜,菠菜等,平时要注意休息,多喝水,保证充足的水分,饮食也要注意调理,不要吃辣的刺激性的食物。
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