长了痘痘要多喝水,注意自己身体的新陈代谢,多运动,不要总是待着不动弹,每天保持良好舒适的心情,积极向上。饮食要清淡,不能吃辛辣的食物。
戒烟戒酒。平时需要注意多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,不要熬夜或长时间的对着电脑手机等。