轻微月经不调怎么样治

月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。

月经量过多，持续天数延长；表现为周期缩短至20天左右，经量及持续天数无明显改变；或表现为月经期延长，但经量不多、腹痛、腹部肿块、白带增多、排尿、排便异常、腰酸腹痛、不孕。

月经不调要慢慢调理，不要心急。妇科感染，内分泌失调都能引起月经不调。去正规医院检查白带常规和性激素六项，确诊后再治疗。平时注意好卫生干净，勤洗澡，勤换洗内裤。合理安全进行性生活，定期去检查。

应该检查阴道分泌物，白带的检查就是可以检查出来是否有阴道滴虫病，生理盐水悬滴法：这是最简便的一种检测方法，取分泌物与已滴在玻璃片上的少量温生理盐水调和、镜检，显微镜下可以见到呈波状运动的滴虫及增多的白细胞被推移。此方法的敏感性60%~70%。

阴道炎的病原体往往通过患病的母亲或保育员的手、衣物、毛巾、浴盆等间接传播。此外，卫生不良、外阴不洁、大便污染、外阴损伤或因蛲虫引起瘙痒而抓伤、阴道误放异物等也可造成感染。化验一下白带常规，确诊是什么阴道炎后才好对症。

宜采用中西医结合及治疗、营养、休息相结合的综合措施在治疗方法上可分：使用子宫托、内服中药、针灸、熏洗等非手术疗法及手术修补因手术后对再次阴道分娩有一定影响故手术仅适用于严重病例及不再生育的妇女。

药物治疗抗生素为急性盆腔炎的主要治疗措施，包括静脉输液、肌肉注射或口服等多种给药途径。应使用光谱抗生素并联合抗厌氧菌药物，要注意疗程足够。并且可以联合中药治疗，以期取得更好的疗效。

需食清淡易消化食品，如绿豆、东瓜、扁豆等，应食具有活血理气散结之功效食品，如橘皮、金橘等。适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。

先兆流产首先要查清到起先兆流产的原因。如血检HcG加孕酮，根据检查的结果。对症用量，进行必要的保胎治疗。首先卧床休息。不做剧烈运动。一旦确诊是先兆流产，要注意绝对的卧床静养，禁房事，观察出血是否继续增多，是否腹痛等，只要保胎治疗后出血不在继续增多，没有腹痛说明是好现象的，治疗方法需要先确诊，然后使用黄体酮保胎。

先兆流产，需要好好的保胎。如果胚胎发育好的话，一般没有问题。机体优胜劣汰。如果胚胎发育不好，可以自然流产。一定要到医院检查来确定是否保胎治疗，目前要多卧床休息。