便秘轻微怎么治疗最好啊

应该去正规医院明确检查和治疗，平时要注意避免受凉，控制情绪，发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、花生、瓜子等易产气食物。定期医院检查，以帮助更好地控制，同时也要防止癌变。在日常生活中，我们应该更加注意肠道的护理。如果我们感到不舒服，应该注意及时治疗。

要卧床休息，保暖，禁食十二小时，逐渐进少量流食，如米汤，藕粉，或稀粥，面汤等，慢慢地恢复正常饮食。适当止痛止泻。腹泻严重可吃些烤焦的馒头片或糊米粥以收敛止泻。要禁烟，酒，辛辣食物。

细菌感染：严重腹泻(有时伴有呕吐，同时有腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染。

是急性肠炎的问题，考虑是有细菌感染的问题的。最常见的肠炎就是这个状况，通常跟吃坏肚子有最直接的关系。一般肠炎分为病毒性肠炎、细菌性肠炎、霉菌性肠炎以及阿米巴痢疾、雅尔氏鞭毛虫和滴虫引起的肠炎。不同病原引起的肠炎治疗方法不同。尽量到正规医院进行检查诊治。

去正规的三甲医院，饮食注意过食辛辣食物等原因造成的胃肠蠕动缓慢引起的。平时可以多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果，适量运动，忌辛辣食物，多喝水，晨起喝一杯蜂蜜白开水可以缓解便秘的症状，通过食疗进行缓。

慢性结肠炎是指直肠结肠因各种致病原因导致肠道的炎性水肿，溃疡、出血病变。慢性结肠炎还是可以治疗的，治疗慢性结肠炎主要还是要于调养，并没有有效的药物治疗，平时要注意避免受凉，控制情绪，发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、花生、瓜子等易产气食物。

慢性肠炎的治疗时间当然是越早越好，发现的第一时间就及时治疗，不要拖延，慢性肠炎的病人要注意劳逸结合，不可太过劳累，注意衣着，保持冷暖相适，适当进行体育锻炼以增强体质。

可以去省级的正规治疗，治疗便秘是需要改善饮食结构，养成良好的排便习惯，不可意图一次性治疗康复，治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主。

可以服用一些保肝降转氨酶的药来治疗肝损伤的。吃一些含有硒元素的食物或者是东西，可以起到保护肝细胞的结构完整的作用。还可以吃一些中药，可以促进肝部的排毒，修复受到损伤的肝部组织。平时要有好的生活习惯。不能再抽烟和喝酒了。

可以吃一些比较容易消化的，软的，没有渣滓的，并且没有刺激性的食物，这样能够减少胃肠道的负担，能够让胃肠道得到比较好的休息。可以多吃一些流质的食物，比如熬一些稀饭，要尽量煮得烂一些，青菜不要选择纤维太多的，尽量不吃肉类，等到病情好转的时候可以吃一些容易消化，并且营养丰富的半流质食物，少吃多餐。