胃酸倒流可通过改变生活习惯得以缓解,睡觉前两小时不要吃东西,睡觉时垫高头部,减少进食刺激食道黏膜的食物如酒、咖啡及肥腻食物,胃酸倒流有时可经由药物控制反胃的症状,但如果症状持续存在时,就需要用手术的方法,才能有效地缓解胃酸倒流。