盆腔积液是慢性盆腔炎造成的,长期久坐的女性容易有盆腔积液,可以多散步或者竞走避免长期久坐的情况,倒立,膝胸卧位,目的就是解放盆腔,即解放盆腔内肠管对盆腔壁血管和神经及子宫、卵巢、输卵管、膀胱等的血管和神经的压迫,改善盆腔脏器(包括卵巢)的微循环,促进盆腔炎症的吸收及相应神经功能的改善。