咽炎在日常生活中比较常见,危害大,日常生活中要做好预防工作,比如注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激,纠正张口呼吸的不良习惯。
加强身体各个方面的锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,合理安排生活,保持心情舒畅,避免困然郁闷。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。
宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。