到正规公立医院的皮肤科或者中医科就诊,辨明症候后进行个体化的中医药治疗。平时要注意养成良好的生活习惯,按时休息,不要熬夜,保证充足睡眠,注意心态平和,心情愉悦,避免情绪的波动,不要吸烟饮酒,避免风吹日晒。