每天服用维生素,可以有效降低女性患卵巢癌的概率。补充钙物质,钙物质不仅仅能促进人体骨骼的发育,也能够降低卵巢癌的发生概率。
女性可以在早晚喝一杯牛奶。女性平时可以多食用一些富含叶酸物质的食物,比如柑橘、谷类物质、绿色蔬菜等。