可以喝一些中药的药剂来治疗,神经衰弱不是一种很严重的疾病,不要总是去刻意的去关切自己的症状,要学会理性的看待。要学会调节自己的生活习惯,有时候是自己不规律的生活习惯造成的,睡眠不足都会引起,因此要有一个良好的作息时间。
正确的面对压力,不要让自己压力太大。保证一个良好的睡眠。