你的情况根据叙述包皮手术不会影响正常勃起及硬度。所以调整心态放松心情,注意性生活方式并共同沟通即可提高性生活质量。
绝对禁止不洁性交,纵欲,手淫等不良性行为即可。如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。
祝你永远健康。