下巴长痘痘,原因很多,有内分泌紊乱,毒素过多,皮脂腺过于发达,消化系统的问题,如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等,会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出。
此时,消化系统的反射部位—嘴的周围,也会出现青春痘。另外季节变换时,湿度骤然升高时,皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵,也会造成青春痘。
您先对应一下是什么原因。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,还要保证注意休息、充足睡眠。