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医生回答
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减肥的最快方法,减肥是以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式,体重正常的人不应该采取减肥措施,减肥应该采取综合措施.采用不吃饭的方法减肥是不科学的,而且还会对人体带来危害.
1,减肥的主要方法包括饮食控制,运动锻炼等.
2,不吃饭会影响人的生长发育,而且会引起低血糖等,正确的方法是根据自身的运动量制定合适的饮食计划,饮食以蔬菜,低热量为主,结合运动锻炼等措施。
