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患者提问
青少年如何快速的减肥
每次减肥效果不明显,反弹快,不管做什么运动效果都不明显想得到的帮助:如何科学的快速减肥
提问时间:2020-05-21 20:28
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物饮食上面的话建议不要吃油腻,煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡,冰激凌,沙琪玛等等,饮食清淡
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