阳光型抑郁症

老人抑郁要增加自己的兴趣爱好比如阅读，听音乐，养花，养小动物，书法，下棋，旅游都可以使精神生活丰富。每天合理饮食，合理运动，戒烟限酒，多参加同学聚会，社会活动，保持年轻的心态。老人焦虑抑郁和退休之后无事可做，没有家人陪伴有很大的关系。

产前焦虑症的表现，尤其年轻的初产妇，第一次怀孕、第一次面临着生产出现焦虑，并不奇怪。尤其是有焦虑症病史的病人，家族史可能阳性，本人平时在某一段时间里可能有焦虑症的表现。在怀孕，尤其是面临生产的时候，会出现焦虑，主要表现为烦躁不安、寝食难安、饮食欠佳、脾气暴躁，爱发火、爱宣泄、与医护不合作、脾气比平时坏了很多。主要表现为受点刺激、委屈会出现激越的表现，这就是产前的焦虑。

刚开始时比较焦虑，总是很害怕死亡，动不动就觉得自己会生病，想象着会有不好的事情发生，晚上睡眠有时有问题，焦虑紧张的睡不着，头疼发昏。找专业的大夫进行诊断，如果确实是焦虑症的话，需要在心理医生的指导下进行调整。

精神病术后正常吃饭就行，食物需多样化，营养要均衡，饮食上以清淡易消化为主，忌辛辣刺激食物，多食菌类食物。同时建议采用中药进行整体调节，并在此基础上分型对症治疗，会有很好的治疗效果。

精神病患者是可以吃肉。吃肉的话是不会影响精神病人患者的情况的，但精神病人的饮食应该还是要以清淡为主，平时多吃一些新鲜水果，蔬菜和高蛋白的食物，尽量少吃一些过于辛辣刺激的食物。

激素水平急剧下降，首先,分娩以后激素水平的急剧下降,这可能是导致产后容易患抑郁的一个生理性的因素。生活方式的变化，产妇在怀孕期间是一个人生活,但是产后变成了两个,而且孩子又完全依赖于她,所以她的生活受到了很大的影响和变化,那么这可能是导致产后抑郁的一个原因。

厌食症是由于怕胖，心情低落而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良，甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。厌食症的诊治视病情而定，病情严重，甚至必须入院接受医生、专科医生及营养师的观察及诊治，再配合行为治疗。

精神病之前常见的症状有幻觉、妄想、言行紊乱等表现。比如会一个人自言自语，对着空气讲话，无故哭笑。会无端端怀疑周围的人、甚至家人害自己，感觉环境不安全，似乎别人监视、跟踪，有的时候会觉得自己的想法不用说出来别人也知道，或者觉得自己被人控制。情况可能出现一种，也可能几种并存。

失眠的治疗主要包括药物治疗和心理辅导，心理辅导主要是帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠的恐惧，这是治疗失眠的基础，另外给予促进睡眠的药物，原则是以低剂量、间断、短暂的给药，长期用药者注意应逐渐停药。

突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的。对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝。