咽炎饮食上应注意:清淡饮食,多吃维生素类食物。平时注意吃得清淡,应多吃维生素类食物,如鱼类、动物肝脏、绿色蔬菜等。
应以凉性和平性食物为主。少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。多吃清热、生津的新鲜蔬菜、水果。如梨、西瓜、萝卜、藕、冬瓜、香蕉等。
适度增加蛋白质的摄入,增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白质的摄入量。多吃富含胶原蛋白的食物,如猪皮、猪蹄、鱼类、海产品等。