首先要保存耳朵的健康清洁。要经常保持外耳道的清洁干燥,洗完澡可以用毛巾把外耳道多余的水分拭擦掉,但是千万不能用手来挖耳朵,更不能深入到耳朵里面。
在饮食方面不要吃煎炸和辛辣食品像大葱,大蒜,韭菜,辣椒,咖喱什么的,还有海鲜河鲜也应该禁止。