有助于缓解三叉神经痛的饮食是吃一些富含维生素、微量元素、钙等食物,即鸡蛋、牛羊肉、鱼肉、海带、胡萝卜、蕃茄、玉米、橙子、苹果、葡萄、西柚、排骨、菠菜等食物,通过日常荤素结合饮食后,是可以有效对身体进行一定的营养补充。