视力下降吃什么好得快

视力差的饮食上可以适当多食用富含胡萝卜素、维生素A的食物，油麦菜、胡萝卜、菠菜、动物内脏、鱼肝油、豆制品、蛋奶制品等都含有丰富的维生素A。胡萝卜素等。需要注意的是，这类维生素都属于脂溶性维生素，在食用的时候，建议与含有一定油脂的食物搭配，比如用猪油炒胡萝卜和油麦菜之类的。

视力模糊首先应做到的就是保证户外活动的时间，每天尽量保证两小时以上的户外活动，户外活动要在敞亮的室外进行，有光照的地方进行，室内活动没有用处。此外，除了增加户外活动时间，还需要养成良好的用眼习惯，良好的用眼习惯包括持续的近距离用眼时间和用眼的姿势，用眼时间的每次尽量不要超过40分钟，用眼姿势要注意保持眼睛与书本的距离。

可以去医院的眼科检查一下，服药谨遵医嘱的使用，还有就是少熬夜少玩手机，多出去运动一下让眼部不那么疲劳，早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。

视物模糊是需要的。治疗视物模糊的治疗要先明确视物模糊的原因。如果近期出现视物模糊，需观察视物模糊症状能否很快恢复，如果能恢复则不需要任何的治疗。如果视物模糊的症状持续出现，要及时前往专业的眼科进行检查，排除具体的眼科疾病，根据疾病来进行相应的治疗。

可以引起视物模糊的原因是比较多的,任何类型的眼部疾病都有可能会发生,尤其是屈光间质疾病,比如常见的疾病,从前往后可能会有角膜炎、虹膜炎、青光眼、玻璃体出血、眼底疾病等等。

视力模糊可以减少用电脑和手机的时间，因为长时间看电脑和手机、会导致视力疲劳，甚至下降。多吃些胡萝卜等含维生素较多的食物，维生素A是维持视觉的重要物质。可以做眼保健操来缓解视力。

视力模糊需观察视物模糊症状能否很快恢复，如果能恢复则不需要任何的医治。如果视物模糊的症状持续出现，要及时前往医院眼科进行检查，来进行相应的医治。平时注意休息，不要熬夜。

视力模糊能治疗,是以手术矫正为主，手术时间一般不会太长，手术以后只需要规律用药，定期复查就可以。不要让伤口处碰到水，保持伤口周围的干燥，卫生。不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，提高免疫力。

吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏。 经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害。

视力模糊可以吃肉，要食高蛋白，清淡的饮食，不可太油腻。视力模糊的最常见的原因就是用眼过度，特别是近距离工作的加剧，包括近距离电子设备的使用过多导致的视疲劳，往往就会使眼睛视物模糊。发现眼睛视力模糊问题后一定要到正规的眼科进行全面的检查，确定是否是近视。