弱视如何选择饮食

弱视可以到相关的眼科进行检测是否患有弱视等眼部疾病，眼部如果没有器质性的病变，但是矫正后的视力还不到零点九的话就被叫做弱视，弱视这种眼病是比较常见的眼病，是由于运动，知觉，视中枢等因素没有能够接受到该接受的视力刺激，使视光发育造成影响而出现的视觉产生退化的一种状态。

可以先到正规医院详细检查一下孩子的情况，每个孩子的情况不同，所采取的治疗方案也不同。双面镜属于视觉训练，在弱视训练后期会有一定帮助，前期还是听从医生的建议，针对性做一些弱视训练。并且定期到医院复查，建立弱视训练档案。

弱视主要原因可能有高度数屈光不正，比如有高度数远视、近视或者散光，屈光没有矫正引起眼部发育停止而导致弱视，可能还有别的原因，比如可能存在斜视，一个眼睛看东西的时候往外跑，往外跑的眼睛会造成废用而引起废用性弱视。

进行散瞳验光检查，弱视的治疗年龄越小效果越好。弱视治疗最佳方法配带合适眼镜矫正和遮盖眼睛，缺一不可。眼镜度数需要准确，再配合一些弱视训练来进行治疗。通过治疗绝大多数会痊愈。

首先需要正确地医学验光，这一步是最基础的治疗方法，只有在这样的基础上治疗，外加其他的辅助治疗才更有效。弱视治疗是一个系统的，长期的治疗过程，所以家长和孩子一定要耐心地在医生的指导下进行治疗。如果伴有斜视，经过戴眼镜治疗后仍未改善的话，需要考虑手术治疗斜视。如果伴有上睑下垂，影响视功能发育的话，也要尽早手术治疗。

眼睛弱视可以吃补充维生素的食物：鸡蛋黄、鸡肝、牛奶、羊奶、猪肝等食物，都富含维生素。含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。含锌的食物：牡蛎、蛋类、核桃、西红柿、苹果、猪肉、牛肝、花生、土豆、牛肉、黄瓜、胡。

目前对于弱视的治疗，主要就是配镜，配合视觉训练治疗，这是一个长期的治疗过程，都会用好几年的时间来纠正，所以要坚持才能看见疗效。可以服用一些维生素A类的食物，比如鱼肝、香蕉菠菜等。

如果是近视，可以配近视镜。其他也有可能导致视力模糊，比如圆锥角膜、晶体混浊、白内障、晶体脱位、眼底出血、玻璃体积血、黄斑病变、视网膜病变、视网膜脱落。需要去医院验光，然后看裂隙灯显微镜，做眼底的检查，排除器质性病变，然后针对治疗

防止视力下降日常可以用一些缓解睫状肌紧张的眼药水，配合平时的用眼习惯。平时注意用药卫生，少吃甜食，多做户外运动，每天至少两个小时户外活动时间。注意握笔姿势一定要正确。写字看书的姿势也很重要，要做到书眼距离一尺。不要看电视，特别是手机，电脑一定不要玩。

预防黄斑病变的方法如下：保持乐观心态，充足睡眠，多食用富含叶黄素、胡萝卜素的食物；避免长时间紫外线照射，经常户外工作的人员可佩戴墨镜；避免屏幕光的慢性损害，常在屏幕前工作人员可将屏幕的亮度、色度、护眼模式进行调整。