干眼症不要食用辛辣刺激性食物,也不要吃油炸类的。可以多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素和蛋白质。
平时注意生活规律,不要熬夜,减少对电子产品的使用。