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患者提问
引产后多久可以做瑜伽健身
我最近进行了引产手术,现在在家里面进行小月子休养,想问下引产后多久可以做瑜伽健身?
提问时间:2020-05-20 22:20
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
引产后瑜伽操一般在产后3周开始进行,通过对产妇的身体评估制定,有选择的练习瑜伽的坐姿,站姿和卧姿,采取逐渐增加的练习强度的方法,在全身肌肉达到锻炼的同时,加强盆底肌肉张力的恢复。
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