引起勃起障碍的心理性因素很多,如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑影响勃起能力。要保证跟配偶的交流沟通足够,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。
戒烟酒,远离辛辣刺激。海鲜和豆制品等都是壮阳的好选择。