女性内分泌失调。可以通过饮食和健身的方式来调理,可以吃一下食品:大豆。豆类食品内含有大豆异黄酮,与女性的雌激素相类似,容易调节心烦气躁等内分泌症状。
当归。当归能够调经活血,改善内分泌症状。南瓜。南瓜当中含有丰富的维生素e,能够促进女性雌激素分泌。蜂王浆。蜂王浆内含有孕酮,雌二酮,睾酮,可以促进新陈代谢,有调节内分泌作用。