手淫自慰的习惯或者是平时生活过于频繁,都会出现这种前列腺充血的状态,对身体的健康是明显不利的,一般在一周左右是可以消退的。
现在情况性生活要有规律,不要过于频繁,要加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,每天可以肛门坐浴。