饮食上少喝牛奶、豆浆等易发酵产气的食物,戒酒;在行为上可以沿顺时针方向按摩上腹部或肚脐周围,以促进胃肠的蠕动,有利于气体的排出;
在药物上可以使用药物来调节,胀气特别明显时也可以服用药物来吸附气体,以便将气体从肛门带出。