随着年龄的增长和磨损会逐渐的出现,所以检查有轻度的骨质增生,如果现在没有什么不适症状,那并不需要进行治疗。如果是存在疼痛不适,那平时可以多做热敷,按摩,烤灯照射和外用的膏药,同时适量活动锻炼,避免长时间久坐一个姿势,这样对于缓解症状和预防加重有帮助。