肠胃炎主要体现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状,天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂,吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃。