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患者提问
女性掉发吃什么
我亲戚最近洗头和梳头掉头发都特别严重,想知道掉头发多吃什么食物好?
提问时间:2020-05-03 18:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
女性掉发应建立平衡的饮食习惯,适当补充身体所需的维生素可预防脱发。平时保持充足睡眠休息,同时要适量运动、保持平和心态与开朗的心情,并注意饮食上增加营养,尤其是含铁、蛋白质多的食物。
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