小孩老是胃胀气可能是患消化不良的可能性大,在饮食上。少吃油炸食物,因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利,其次应该多喝水,还可以带他出去运动运动,都是有帮助的。