骨质增生吃什么食补好

半月板损伤采用中药治疗：外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。关节镜手术：图像经过放大，因而看的更准确，清晰，药效持续时间长，对治疗半月板效果突出。

膝关节负荷太大：高负荷的工作或者运动，体重过重，穿着高跟鞋都会使膝关节负荷过大，膝关节就会提早和加快退变，造成膝关节滑膜炎。冷刺激因素：阴冷潮湿的环境或者着衣较少，使膝关节遭受冷刺激，血液循环不正常，就会引发膝关节滑膜炎。

关节处出现滑膜炎症状时应施行局部冷敷，即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢，使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，加快血液、淋巴液回流，不会使血液瘀积在血管损伤处。冷敷要越早越好。

活动受限：出现组织损伤后因为局部疼痛，会引起患者疼痛性关节受限。疼痛：劳动或行走中突然扭脚外伤，伤后有急剧肿痛。但轻微扭伤者可以跛行一段距离，重者因肿痛而不能触地行走。

踝关节损伤最常见的还是突发的应激性的扭伤为主，扭伤后出现明显的肿胀、青紫、淤血、活动功能障碍或者稳定性明显变化，就是走路行走明显不稳。

中医治疗：采用活血化瘀和消肿消炎的中草药，达到治疗血液循环不良以及神经压迫症状的目的，对于促进恢复有帮助。关节镜手术：关节镜手术不影响关节周围肌肉结构，术后可早期进行功能锻炼，防止关节长期固定引起的费用和并发症。

治疗股骨头坏死针对不同病症进行保守治疗和手术治疗比较好。早期可以口服止痛药、局部对症针灸理疗，保护已经发生的坏死，并且通过生物学反应促进骨再生和病变组织修复，尽可能的使之修复完善。中医治疗：中医进行股骨头坏死治疗，是目前比较传统的一种治疗方法，避免了手术治疗的缺陷性，其动静结合的治疗理论综合的治疗股骨头坏死在临床治疗中取得了卓越成绩，在治疗股骨头坏死中大有发展前景。

根据肩周炎的轻重程度可采取不同的治疗方案，若为轻度肩周炎，简单针灸、艾灸后即可解决问题；若活动功能明显受限，可采取针灸、艾灸、推拿、关节粘连松解等治疗，疗程相对奇偶爱唱，但效果较佳；若为顽固性肩周炎，临床中可采用小针刀、针灸及消炎止痛针注射治疗，结合长期康复训练，以促进疾病快速恢复。因此，建议肩周炎患者积极配合医生进行相关治疗及康复训练，以达到较好疗效。

可以多吃含有维生素B的食物。因为它可以促进能量的代谢，防止乳酸堆积，来减轻对肩周软组织的慢性致伤作用。还可以吃一些柠檬酸，而柠檬酸是糖代谢的重要物质之一，可以促进糖的有氧氧化，抑制乳酸的生成，对防止肩酸有效。

需要根据颈椎间盘病变的类型针对性的制定治疗方案。可以使用药物治疗和手术治疗，以非手术疗法为主，若出现脊髓压迫症状，则应尽早行手术治疗。