决明子及荷叶茶,绿茶等,都可以降血脂,饮食情况一定要多注意三餐前后要需要测量一下血糖情况,另外糖分含量高的水果是不能够吃的,每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律,做到合理安排,定时定量。