精神紊乱吃什么能够养好

强迫症的治疗需要综合治疗，单纯的治疗很难奏效。首先是心理治疗，包括认知行为治疗，森田疗法等。认知行为治疗的目的是改变病人原来固有的认知模式，建立新的认知行为模式。森田疗法通过打破患者的精神交互作用，在接受烦恼的同时积极行动，学会顺其自然。

强迫性神经症是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强该病多在30岁以前发病，男多于女，以脑力劳动者常见。强迫症的治疗并不能急于一时，除了用药物和心理治疗控制强迫症状外，适当的改变一下个性特征和家庭关系也是极为必要的。

可以找心理医生咨询一下把自己的情况给他讲下，和医生沟通一下，平时生活中多和朋友交流多出去散心户外运动一下，保持良好的心情，多听一些心情舒缓的音乐，不要一个人单独闷在家里多积极参加户外活动。

可以通过药物治疗，治疗躁狂症，可采用抗精神病药物；心理治疗：通过心理治疗的方式，让病人充分认识到疾病的本质以及危害，及时疏导病人病态的心理，并教以病人心理战胜疾病的方法。

精神障碍是指各种有害因素所致的大脑功能紊乱，临床表现为精神活动异常，具体表现为感知觉、思维、注意、记忆、情感、行为和意志智能以及意识等方面不同程度的障碍。由于心理活动障碍，致使病患歪曲地反映客观现实，丧失社会适应能力，或伤害自身和扰乱社会秩序。

焦虑产生的根本原因有很多，有可能是学习、工作或生活的压力增加，还可能自己还没学会调节心态，放宽心胸，或者是你缺少倾诉的对象，朋友很少，性格比较内向。要常出去走走，放松下心情。

到正规医院治疗，采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

正确认识心理障碍，树立正确的观念，坦然面对自己患了心理障碍的事实，不回避，接纳现状是一种态度，只有接纳，才可能真正超越自我，克服障碍。不要自卑，把自己划入一个不正常的人群之中，一个人是否会患心理障碍，不受自己的意志控制，它是由小时候的成长环境、父母的养育方式决定的，它只代表一个人的成长环境和养育背景，不代表一个人是否有价值。

有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝、脾及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治，兼顾他脏，辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法，清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

忧郁症是可以治疗的，忧郁症的治疗主要是心理治疗、药物治疗、物理治疗三种治疗方式。心理治疗合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。