人的身体有自我修复和恢复的功能。过度的手淫会引起慢性前列腺炎,慢性盆腔充血、炎症,性感异常,遗精、阳萎等病症,会影响发育的。
日常生活,节息安排有规律,食物均衡,适量运动,注意补足睡眠,饮食上,要少吃辛辣比较好。