正确认识心理障碍,树立正确的观念,坦然面对自己患了心理障碍的事实,不回避,接纳现状是一种态度,只有接纳,才可能真正超越自我,克服障碍。
不要自卑,把自己划入一个不正常的人群之中,一个人是否会患心理障碍,不受自己的意志控制,它是由小时候的成长环境、父母的养育方式决定的,它只代表一个人的成长环境和养育背景,不代表一个人是否有价值。