怎么知道是精神障碍

产后抑郁属于精神专科医院精神科就诊，可以采取心理治疗可以使产后抑郁宣泄，感到被支持、尊重、理解，信心增强，加强自我控制及与他人良好交流的能力，激发的内在动力，去应付自身问题。心理治疗对产后抑郁症显著有效，同时不会给母乳喂养的婴儿造成危险。

表现出短暂的性精神和焦虑症症状，思维冲动、行为反复不受控制；常见的轻度强迫症的症状有：强迫意向，强迫情绪，强迫性回忆，强迫性怀疑；一定要及时去医院接受治疗，以便有效的控制住病情。

暴露疗法，让病人暴露于能引起焦虑烦恼的各种不同的现实刺激性情境中，在暴露期间有目的有步骤地使病人产生最严重的焦虑反应，鼓励病人坚持到焦虑缓和为止，使之逐渐耐受并能适应的一类治疗方法。

及时就诊心理科或者精神科，详细了解情况后以明确诊断。并制定治疗方案，遵医嘱治疗。先把强迫症和妄想症治好，再处理感情。压力不要大，放松心情。自己身体好了，感情就慢慢也好了。

先到医院做检查，进一步确诊才能知道严重性。如果是的话，可以根据病情情况来使用相应的药物，并配合心理疏导。另外被害妄想症会出现失眠多梦、多虑害怕等症状。这类病人更需要陪伴。

肝病病患之所以失眠，最主要原因是担心疾病无法治好，担心传染别人，担心生活工作受歧视等等，如果严重的话你要去医院看医生。乙肝病患要记住不要熬夜，养成良好的饮食习惯。睡觉前要保持安静，这样有助于睡眠。

以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。病人对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。

更年期是很常见的疾病，它的发生是由于年龄增大而导致体内的激素水平紊乱引起，主要的症状是表现为心烦易怒、脾气暴躁、睡眠质量差。病者的状况是考虑更年期的表现，需要进行抽血坚持了解体内的激素，并配合药物进行调理以改善病情。

性冷淡可能会诱发乳腺增生病，乳腺增生，也叫小叶增生，占全部乳腺疾病的2/3，有1～3%的可能会转变为乳腺癌。研究表明，性功能低下或者性生活不和谐，是乳腺增生的诱发因素。因为正常性生活时，乳房有上面周期变化的过程。

合理饮食。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可多吃营养丰富而又清淡的食物。要注意保持充足睡眠，保证让大脑有充足的休息，充分利用孩子睡着的时间，珍惜每一次休息机会。放松心情，可以听听音乐、看书、多参加一些户外活动。