半月板损伤最好的治疗方法是什么

手术后注意抬高患肢，患肢低下放置个枕头，高于心脏方便血液的回流，利于骨痂形成，不要用患肢下床负重活动，可以在患肢不持重的情况下多活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼，以免引起肌肉萎缩及关节粘连。饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，应多吃些清淡饮食能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，加强营养对骨折的愈合有一定的帮助。

骨质增生，是中老年人常见的慢性关节炎，表现为关节边缘骨质增生。疼痛；休息和热敷后疼痛减轻，潮湿和寒冷天气的症状变得更严重。有时关节会轻微肿胀，关节边缘会变软，尤其是膝盖和手指的关节。如果疼痛不严重，不要吃药。

骨折是比较常见的意外伤害之一的，如果对位对线较好的话，是可以石膏固定的，如果对位对线不好的话，是需要及时的手术的，具体多长时间能康复，是需要看具体情况来决定的，这些不好判断具体情况的，治疗后需要定期复查片子看愈合的情况的。

半月板损伤常见于扭伤引起的。它分为一度、二度和三度损伤。主要是改变不良的生活方式，避免剧烈运动，避免上下楼梯和爬山的动作。口服改善软骨的药物和活血化瘀的药物。外用活血化瘀的膏药。

膝盖后交叉韧带损伤最常见的表现有些病人会觉得在屈伸关节，尤其在上下楼梯或者在做一些比较剧烈的运动的时候，膝盖会打软腿会没力，就觉得感觉控制不了膝盖的转动一样，有时候甚至走路的时候突然间没力会跪下来，所以总的来说最重要的一个症状是觉得关节不稳定打软腿。

传统的保守治疗，只能暂时控制病情的发展，不能根据，反复的发作。相对来讲，微创治疗摆脱了保守治疗的局限性，可以选择关节镜技术，时多注意休息，避免剧烈的运动，注意保暖。

骨癌晚期的血液转移非常快，癌细胞可随着血液侵犯到身体的其他部位，主要表现为全身症状，骨痛骨折关节肿胀、变形、皮肤溃烂等。骨痛主要表现在患部的疼痛呈固定性的持续性的进展性的疼痛。由于肿瘤组织压迫神经血管，会有麻木感。骨癌晚期由于疼痛造成的部分功能的损失、生活自理能力的下降，还会由于转移造成的相应的器官功能障碍。

骨髓炎不可疲劳过度，过于劳累会造成人体抵抗力下降，免疫功能低下。要多吃富含蛋白质的食品，多吃牛奶等，促进骨骼的生长。另外，要禁忌辛辣刺激性的食品以及碳酸饮料、咖啡等。

轻微颅底骨折手术治疗成功，不存在是颅底修补术后鼻子没有血性流出物，颅内压正常，也不存在脑脊液鼻漏和脑脊液漏，2周之内可以恢复正常生活起居。若有出现以上症状，就需要3个月左右时间才能够恢复。

骨质疏松以预防为主重要，骨质疏松症在出现骨折前多无症状，改变饮食和生活习惯非常重要，摄入足够的钙，适当锻炼，尤其是负重锻炼可以增加骨峰值。消除危险因素戒烟和避免酗酒，过多咖啡因、低体重、长期制动以及过度运动都因尽可能避免。饮食上多食一些海产品、牛肉、瘦肉、豆类、蛋黄等；平时多运动、多晒太阳。另外要补充充足的维生素D及维生素C，多吃蔬菜水果。