仔细观察病灶部位,如果颜色已经像白纸一样白,应该就是白癜风;反之,则需要去医院做个确诊的检查。晒太阳会引起一定程度的黑色素沉着在表皮层,对于已经确定的白癜风目前没有相关的临床案例表明有相应的缓解效果。
多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物,如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类,以及贝壳类等。