可先自我调节,想想美好的事情,看看搞笑轻松的视频。无法通过自我调节得到缓解的,需要找心理医生治疗。精神病人患病原因大多为两种。
一种是受了外界极大刺激,一种是遗传。精神病人应该积极配合治疗,不要自卑。如果精神病人还是睡不着觉,必要时建议服用一下药物辅助睡眠,以保证正常的休息。