外阴白斑平时要注意保持清洁干燥,忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴。在饮食上忌食辛辣刺激,油腻荤腥的食物。如:葱、姜、蒜、海鲜、淡水鱼、大肉、羊肉、狗肉、禽类的鸡鸭鹅等。
多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。如:核桃、芝麻、花生、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品,并且要养成规律的作息习惯,不可熬夜,不可长时间的久坐或久站。