饮食上一定要规律,不要吃过刺激的食品。能做到少吃多餐更好。睡觉时用正卧位,就是人体成大角度钝角平躺,防止夜晚胃酸回流,烧到食道。
适量吃点带碱性的食品,如苏打饼干。还要保持一定的体育运动,增强人体免疫力。胃病是个得3分治,7分养的疾病。